Kariera czy dziecko?

Sytuacja: Jestem kobietą spełniającą się w pracy, dobrze zarabiam i rozwijam swoją karierę zawodową. Jednocześnie marzę o dziecku. Kiedy jest ten idealny moment, by zostać mamą? Jak to zrobić, by nie żałować swojej decyzji?

Przygotowanie: Zapoznaj się z zaleceniami.

Uwagi: To jest bardzo indywidualny temat i wymaga indywidualnego podejścia. Poniższy proces pomoże jednak we wstępnym przeanalizowaniu sytuacji, a tym samym może przybliżyć Cię do podjęcia najlepszej dla Ciebie decyzji.

Proces:

1. Jakim człowiekiem jesteś, gdy rozwijasz swoją karierę zawodową?
2. Kim będziesz jako matka?
3. Co jest dla Ciebie ważne w życiu?
4. Wyobraź sobie, że masz 70 urodziny.
   
   • Puść wodze fantazji, zabaw się tym! Co widzisz? Co słyszysz? Co czujesz? Jakie myśli się pojawiają?
   • Kto jest na Twoich urodzinach?
   • Dlaczego akurat te osoby są dla Ciebie ważne?
   • Co chciałabyś, żeby o Tobie mówili Twoi goście, gdy Ty ich nie słyszysz?
   • Patrząc z tej perspektywy wstecz: co myślisz o swojej karierze zawodowej?
   • A jak z tej perspektywy postrzegasz bycie matką?
5. Myśląc o tym, że Twoim celem jest znalezienie idealnego momentu na zostanie matką: co mogłabyś zrobić, by przybliżyć się do podjęcia tej decyzji?
6. Do kiedy wykonasz każde z tych działań?
7. Potraktuj te działania i terminy poważnie - jako istotne zobowiązanie przed samą sobą. Jesteś osobą, która docenia rozwój swojej kariery zawodowej, a jednocześnie dla której ważne jest, by zostać matką. Wszystkie odpowiedzi są w Tobie - na pewno jest droga, która doprowadzi Cię do idealnych 70-ych urodzin.

Jeżeli potrzebujesz dalszego wsparcia w podjęciu tej decyzji lub we wprowadzeniu jej w życie, zapraszam na "jazdę próbną", czyli sesję coachingu osobistego z profesjonalnym coachem.

Podejmowanie decyzji

Sytuacja: Mam do podjęcia ważną dla mnie decyzję. Widzę kilka możliwości. Nie potrafię zdecydować, która z nich będzie dla mnie najlepsza. Zastanawiam się też, czy jest może jeszcze jakieś inne rozwiązanie, które byłoby idealne, a którego w tym momencie nie widzę.

Przygotowanie: Zapoznaj się z zaleceniami.

Proces:

1. Dlaczego podjęcie tej decyzji jest dla Ciebie ważne?
2. Co się zmieni na lepsze w Twoim życiu, gdy podejmiesz właściwą decyzję?
3. Kto jeszcze na tym skorzysta?
4. Jakie jeszcze konsekwencje dla innych może mieć Twoja decyzja?
5. Jak jeszcze może to wpłynąć na Twoje życie w dłuższym terminie?
6. Jakie kryteria są istotne przy podejmowaniu tej decyzji? Zapisz około pięciu lub więcej.
7. Jak w skali od 1 do 10 oceniasz ważność (istotność) każdego kryterium?
8. Stwórz tabelkę, jak na przykładzie poniżej:
   
   • Wypisz wszystkie możliwe decyzje, jakie mógłbyś podjąć (na tym etapie nie oceniaj ich - możesz wypisać wszystkie możliwości, które są realne).
   • Wybierz i wpisz w tabelkę 3 lub maksymalnie 4 kryteria, które powyżej oceniłeś najwyżej.
   • Oceń na skali od 1 do 10 każdą możliwość wg wybranych 3 lub 4 kryteriów.
   • W ostatniej kolumnie zsumuj wyniki dla każdej możliwości.

   	Kryterium 1	Kryterium 2	Kryterium 3	Suma
   Możliwość 1	5	3	10	18
   Możliwość 2	7	7	8	22
   Możliwość 3	9	2	5	16
   Możliwość 4	3	10	3	16
   Możliwość 5	7	7	8	22

9. Co zauważasz?
10. Co możesz poprawić w niektórych możliwościach, by zwiększyć ich ocenę? Możesz po prostu zmienić ich punktację w tabeli lub dopisać jako nową możliwość.
11. Jeżeli decyzja nie jest jeszcze jasna:
    
    • Czego jeszcze potrzebujesz, by podjąć właściwą decyzję?
    • Co i kiedy zrobisz, by to uzyskać?
    • W jaki sposób profesjonalny coach mógłby Cię wesprzeć w Twojej konkretnej sytuacji?